Tips elak koyakan perineum ketika melahirkan anak

Assalamualaikum....
Hari ini hari kebesaran umat Islam iaitu hari wukuf di Padang Arafah...Jom sama2 kita tadah doa utk kebaikan muslimin muslimat seluruh dunia. Hari mulia ini saya ingin berkongsi tips utk para ibu dan bakal ibu. JOM BACA 😄😄😄...

Tips nk elak koyak waktu bersalin:

1. Amalkan pengambilan vitamin c (VIT C SR)
2. Amalkan pengambilan sumber asid amino (ESP)
3. Amalkan pengambilan omega 3  (Omega guard)

Kesemua ini akan membuatkan kulit menjadi lebih elastik, dan semestinya sekitar perinium akan lebih elastik, tak mudah koyak dan kulit jd lebih anjal.

Apa yang harus kita makan waktu hamil untuk mengurangkan risiko koyak semasa melahirkan? Nak bagi sekitar perinium kita anjal?

#1 : Makan Lemak Sihat

Tidak semua lemak tak bagus. Ada lemak yang bagus iaitu makanan yang tinggi dengan asid lemak omega 3. Pernah dengar omega 3? Ianya ada dalam minyak zaitun, avocado, kekacang, salmon, ikan laut dalam.

Paling menarik adalah minyak ikan yang bersumberkan omega 3. Kenapa perlu minyak ikan? Pakar O&G pun selalu sarankan minyak ikan diambil semasa hamil kan? Selain nak bagi otak anak cerdik kerana kandungan DHA dalamnya, ia juga bagus untuk membuatkan kulit lebih elastik.

Bila elastik, boleh bayangkan yang ibu dapat kurangkan risiko koyak semasa meneran.

Tips ini dikongsikan bersama oleh Nanny Shaklee saya iaitu Wan Fatihanum dlm group kami...

Jadi...semua dh jelas akan kepentingan pemakanan kita dlm mengelakkan koyakan perineum semasa melahirkan anak, kan? Saya berharap tips ini berguna untuk puan2 semua terutama bakal2 ibu dan ibu2 yg dekat dengan kelahiran....Semoga ibu2 semua sihat dan bertenaga sepanjang tempoh kehamilan dan kelahiran nanti...Ameen...

Salam sayang,

Izatul Nissa binti Ab Halim
Your trusted SID - 891423
Pengedar Sah Shaklee Sungai Petani & Kulim
019-5753098 @ 012-5716448

Jom mulakan hari anda dengan supplemen dan vitamin Shaklee...saya sedia membantu! 💕

Tingkatkan "grey matter" dlm otak

Bismillahirrahmannirrahimmm....

Assalamualaikum....selamat tghari kawan2...dah masak ke belum??hehehe...sy sudah setel semua keje rumah dah...pantas gitu...😆 perkongsian hari ini mengenai grey matter dalam otak dan fungsinya...jom baca....

Apakah Grey Matter Dalam Otak Dan Fungsinya

Grey matter ini berbeza dengan white matter dalam otak. Grey matter adalah satu komponen penting dalam sistem saraf pusat.

Grey matter ni sangat penting kerana ia mengandungi banyak sel neuron. Sel neuron secara ringkasnya adalah berfungsi sebagai penghantar maklumat kepada sel saraf lain. Jadi, lebih banyak neuron, lebih banyak maklumat dihantar.

Lebih banyak grey matter maka lebih banyak maklumat dihantar maka inilah yang boleh mengaitkan dengan kecerdasan otak terutama untuk anak-anak kita.

Grey matter ini melibatkan keupayaan melihat, mendengar, ingatan, emosi, pertuturan, decision making dan juga self control. Boleh nampak kan betapa pentingnya kita merangsang grey matter ini.

Kalo korang nak tahu...Omega guard Shaklee boleh meningkatkan grey matter dalam otak ye....jadi apa lagi...jom dapatkan sebotol utk anak2 syurga korang...

Utk pesanan dan pertanyaan....sila jgn malu2 call atau wahatsapp saya di talian 0195753098 atau 0125716448...

Jumpa lagi di lain entri....zassssss!!!

*credit to nanny Shaklee saya iaitu Mak Jemah for the info di atas....

Vitamin Kulit Saya: Vit C SR dan Vitamin E

Bismillahirrahmanirrahim

Harini dah 7hb Sept 2015...cepat sungguh masa berlalu...makin lama rasa makin tua..hehehe....tapi yg penting, hati dan jiwa mau sentiasa muda ok!

Baru la org tak terkejut...makcik jual vitamin nampak muda berseri..kih..kih. So hari ni kita bukak topik kecantikan dan awet muda la nampaknya...jom..jom kita baca sikit info pasal vitamin cintan cintun ni....
Sebenarnya...bg saya, b complex memainkan peranan yg penting selain dari Vitamin C dan Vitamin E....sbb tu kita akan kupas tentang Vitamin B complex dulu ye....

BCOMPLEX

B complex mengandungi 8 komponen vitamin B. Dalam rawatan kuku berkulat, asid folic,B3, B5 dan B7 adalah komponen yang sangat utama. B3 membantu dalam pertumbuhan kuku yang sihat , Asid folik atau B9 pula membantu dalam pertumbuhan dan pembahagian sel, pemulihan DNA, dan pertumbuhan sel darah merah yang sihat. B5 pula membantu dari segi menghalang pertumbuhan kulat dan jangkitan selain memastikan pertumbuhan kuku, rambut yang cantik dan sihat. Komponen B7 atau biotin bukan sahaja menguatkan imun sistem malah membantu dalam pertumbuhan kuku yang kuat dan sihat.

VITAMIN C

Vitamin C merupakan vitamin yang paling diketahui umum dapat meningkatkan imun sistem dan menghalang punca banyak penyakit. Jika imun sistem lemah, makan jangkitan akan mudah terjadi, sebaliknya, imun sistem yang sihat dan kuat akan dapat menghalang bukan sahaja jangkitan kuku malah banyak punca penyakit lain. Kulit jadi awet muka dan jadi cerah @ glowing jika anda2 semua konsisten menggunakannya... vitamin C ni sgt efisien dalam menjadikan jerawat kecil atau jerawat batu mengecut dengan jayanya. Saya dah cuba.....hehehe😀

VITAMIN E

Vitamin E atau turut dikenali sebagai vitamin kecantikan ini membantu dalam kesihatan kulit dan kuku. Ianya bertindak membekalkan nutrien dan air yang mencukupi pada kawasan jangkitan dan membantu dalam proses pemulihan. Vitamin E juga membantu memudarkan parut terutama parut ceasarian atau parut jerawat atau parut luka lama....

Serius nk habaq ni....tak cuba tak tahu ye sayang2...melabur sikit duit kita utk kepuasan diri...😆😆😆
Apa kata kita cuba dulu baru tahu resultnya camna nanti...

Bagi yg berminat nk tahu dan nk dapatkn produk ini...silalah jgn malu2 dan segan utk whatsapp akak yg comel ni tau di talian 0195753098....hehehe....

Pengedar sah Shaklee Sg.Petani
Izatul Nissa binti Ab.Halim
891423
0195753098 atau 0125716448