PENJAGAAN BAHAGIAN INTIM WANITA....
Saya ada......
Anda pun ada.....
Heheheheheheh....Jom kita sharing pasai penjagaan organ intim wanita ni....Sangat penting woooooooo......sendiri mau ingat la...Jangan malas-malas ye sayang-sayang semua. Tips yang saya akan kongsi ini mempunyai pelbagai makna dan boleh mencorak kehidupan kita sebagai seorang wanita. Bahagian CIK V ni lah yang dikatakan sangat sensitif dan perlu perhatian rapi dari kita..
Kalo tak jaga dik.....maka jawabnya bau tengik belacan la yang keluar dari situ...boleh jadi juga...tanpa penjagaan atau rawatan yang sesuai..CIK V tu boleh jadi busuk bernanah dan menyebabkan pelbagai penyakit kelamin wanita...Ya Allah, ku mintak jauhkanlah dari semua penyakit itu...Ameen!
~KEPUTIHAN
~CIK V GATAL DAN BERAIR
~CIK V BERNANAH
~CIK V LUKA DAN MELECET
~CIK V BERBAU BUSUKKKKKK.....
Haaaahhhh...ni la antara masalah wanita yang sering menjadi sebutan. Sebab tu la saya kata ia amat penting sebab bahagian ini lah nadi kehidupan kita tau..
Ikutilah panduan yang dinyatakan di bawah ini.....
- Setelah Buang air Kecil atau Besar
Cuci bahagian luar alat kelamin dengan
air dan sabun. Bagi kaum wanita, siram dengan air dengan arah depan ke
belakang dan bukan sebaliknya. Ia mencegah kemasukan kuman dari dubur ke
vagina. Untuk lelaki pula, cukup hanya membersihkannya dengan air
bersih.
- Kebersihan pakaian dalam
Ganti seluar dalam sebanyak dua kali
sehari untuk menjaga kebersihan. Selain itu pilihlah seluar dalam dari
fabrik yang mudah menyerap peluh. Jika tidak kulat boleh menempel pada
alat kelamin. Hindari untuk saling bertukar pakai an dalam dengan orang
lain termasuklah dengan ahli keluarga sendiri kerana setiap orang
memiliki keadaan alat kelamin yang berbeza.
- Menggunakan tandas awam
Jirus atau Flush tandas sebelum
menggunakannya. Ia untuk mencegah penularan jika pengguna sebelum itu
adalah penderita penyakit kelamin. Gunakan air yang keluar dari paip dan
hindari penggunaan air dari baldi atau takungan kerana menurut kajian
air yang bertakung di dalam tandas selalunya mengandungi 70% kulat
Candida albicans (penyebab keputihan dan rasa gatal pada vagina).
- Menjaga rerambut sekitar alat kelamin
Hindari membersihkan rerambut di
bahagian kemaluan dengan cara mencabut kerana akan wujud lubang pada
bekas bulu kemaluan tersebut dan ia boleh menjadi jalan masuk bakteria,
kuman dan kulat. Ia juga turut dapat menimbulkan iritasi dan penyakit
kulit.
Disarankan untuk merapikan rerambut ini
dengan memendekkannya melalui cara menggunting atau dicukur. Sekiranya
ingin di cukur gunakan buih sabun terlebih dahulu dan pasti kan anda
menggunakan pencukur cukur khusus yang lembut dan sudah dibersihkan
dengan sabun dan air panas. Elak dari menggunakan pencukur yang sudah
digunakan.
Bulu-bulu di bahagian ini berfungsi
untuk kesihatan alat kelamin. Ia berguna untuk merangsang pertumbuhan
bakteria baik yang melawan bakteria jahat serta menghalang kemasukan
benda asing kecil ke dalam vagina, menjaga alat kelamin tetap hangat dan
melindungi dari gesekan.
- Pemakaian pantyliner
Pemakaian pantyliner tidak dianjurkan
digunakan setiap hari, sebaiknya digunakan ketika keputihan. Adalah
lebih baik jika membawa seluar dalam ganti daripada menggunakan
pantyliner tiap hari.
- Hindari seluar ketat
Memakai seluar dalam atau jean yang
terlalu ketat di celah kelangkang menyebabkan kulit sukar bernafas dan
akhirnya membuatkan bahagian tersebut berpeluh, mudah dijangkiti kulat.
Pemakaian seluar ketat bagi lelaki pula akan membuat peredaran darah
tidak lancar dan bahagian sulit mereka iaitu penis serta testis dalam
keadaan panas. Panas yang berlebihan boleh menurunkan kualiti sperma.
- Setia pada pasangan sendiri
Ia juga tentunya termasuk dalam salah
satu penjagaan alat kelamin. Bertukar pasangan boleh saja menyebabkan
berlaku jangkitan penyakit kelamin.
- Jangan malas mengganti tuala wanita
Bagi wanita yang sedang haid, jangan
malas mengganti tuala wanita kerana ke tika menstruasi kuman-kuman mudah
untuk masuk dan tuala wanita yang ada gumpalan darah merupakan tempat
pembiakan kulat serta bakteria. Ganti setiap empat jam sekali, 23 kali
sehari atau apabila sudah berasa tidak selesa. Jangan lupa bersihkan
vagina sebelumnya ketika mengganti tuala wanita.
Pemeriksaan rutin
Bagi lelaki, pemeriksaan testis (buah zakar) boleh dilakukan sendiri dengan cara:
- Kenali ukuran, bentuk serta berat testis
- Dengan menggunakan kedua belah tangan, sentuh testis
- Waspada jika ada benjolan kecil di bawah kulit, di bahagian depan atau sepanjang testis. Sekiranya ada benjolan atau pembengkakan, segera berjumpa doktor.
- Jika terdapat sesuatu yang tidak kena dan anda tidak berasa selesa segera jalani pemeriksaan.
- Jika ada perubahan warna, kadang disertai bau yang kurang senang dan gatal- gatal pada alat kelamin, segeralah bertemu doktor.
Sumber : Majalah Kesihatan.
Izatul Nissa
16.04.2014
No comments:
Post a Comment